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[流行时尚] 运动后没理想的效果?盘龙云海排毒养颜胶囊告诉你原因!

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发表于 2018-12-26 15:25:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
你在运动中是否有这样的疑问:“为什么运动之后根本没有效果?”
其实,你运动过后没有达到理想中的效果不仅与你是否坚持有关,还有可能是你漏了运动之后重要的一个步骤——运动后的清洁。
众所周知,运动有助于排毒,运动的汗水是人体排毒的重要渠道之一,同时运动还可以促进大便的通畅,从而可以使排毒更加的快速、及时。所以,不少人对此非常重视运动,但是却对运动的步骤却并不熟知。其实,运动后的洗脸、洗澡并非是让身体保持干净那么简单,它对于排毒同样具有重要的作用。

在运动的过程中,血液循环通常较快,促使毛孔张开,面部的油垢、皮屑等极易被汗水冲入毛孔,造成毛孔堵塞。运动过清洁有助于洗去皮肤积存的污垢,并有调节皮脂腺和汗腺的功能。
中医药排毒养生专家提醒:运动后清洁应注意以下几个方面
1、在进行剧烈或活动量较大的运动后不用立即洗澡或者洗脸。当运动结束时,皮肤血管仍处于扩张的状态,用热水清洁会加重血管扩张,使血液流量增加,容易导致面部皮肤毛细血管破裂;如果用冰水清洁,又会使扩张的血管骤然收缩,造成血液循环障碍,对皮肤会造成不良的影响。所以,运动后至少等待半小时后再用温水清洗。

2、如果条件不允许洗澡或洗脸,可用柔软的毛巾浸透温水后拧干,先将汗水轻轻的擦干,然后再用干净的湿毛巾进行二度清洁。

3、在清洁完毕后,别忘了给皮肤涂抹一些护肤品,眼角和唇角应涂抹油性较大的护肤品,这样做的目的是为了缓解皮肤在运动时的紧张状态,提高皮肤抵抗外毒的能力。

4、经常运动的人除了洗脸、洗澡外,每星期还应当进行一次深层次的护理,去除皮肤上的死皮,以便皮肤在运动时能充分“呼吸”空气,摄入充分的氧气。
中医药养生专家姜良铎提醒:坚持运动加上科学的中医排毒养生法,才能全面有效的排出身体里的毒素。

在运动之后来两粒盘龙云海排毒养颜胶囊,帮助你排出毒素医生轻松!排毒养颜胶囊经过反复论证和的科学配伍制成,运用云南道地药材,旨在帮助人体排出毒素。纵观全方通补结合、调节机体平衡、气血同补的方法,把中医治病养生之法用到了极致。

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